7 Hal Pemicu Timbulnya Sakit Kepala Sebelah kiri

4 min


Sakit pada kepala memang hal yang lumrah terjadi. tapi ada juga yang sakit kepala hanya pada bagian bagian tertentu. ada banyak jenis jenis sakit kepala, salah satunya adalah sakit kepala sebelah kiri !

Apa sih sebenarnya penyebab sakit kepala sebelah kiri itu ? berikut ini merupakan beberapa hal hal yang dapat menjadi pemicu timbulnya sakit kkepala sebelah kiri.

1. Faktor gaya hidup

Yang pertama adalah faktor gaya hidup anda. sakit kepala sebelah kiri ni juga bisa di sebabkan oleh gaya hidup yang tidak teratur, atau gaya hidup yang berlebihan.faktor gaya hidup ini menjadi pemicu utama timbulnya sakit kepala sebelah kiri. banyak orang yang telah mengalaminya

Lalu apa saja sih faktor faktor gaya hidup yang terlalu berlebihan itu, berikut beberapa faktor- faktor gaya hidup yang sering menimbulkan sakit pada kepala :

– Minuman keras

Yang menjadi kepala sebelah kiri kita pusing, bisa jadi di sebabkan oleh adanya pengomsumsian minuman keras. buat apa sih untungnya kita ini minum- minuman keras ? gak ada untungnya tau, cuma buat kepala menjadi pusing saja. jadi latih dari sekarang selalu komitmen untuk hidup sehat.

-Kurang tidur

Kurang tidur menyebabkan hormon stress kortisol kita meningkat, dan bisa menyebabkan sakitnya kepala pada bagian kiri. sekarang aku tanya apakah kamu pernah bergadang 1 malam penuh tanpa tidur. tentu anda bisa merasakan akibanya bukan, pada keesokan harinya !. kita jadi merasa ngantuk, dan jika tidak segera tidur maka, kepala akan pusing seperti pemutaran rotasi bumi.

-Pola makan yang tidak teratur

Pola makan yang tidak teratur juga bisa pemicu timbulnya sakit kepala bagian kir lho ! jadi jangan asal asalan saja ya kalau makan. apalagi kalau kamu sering sekali melewatkan waktu makan, otomatis gyula darah akan menurun drastis dan kemudian otak tidak dapat berfungsi secara optimal.

Ada juga orang yang sangat suka atau kah hoby makan malam, padahal itu tidak baik lho untuk kesehatan, bisa buat badan kita gemuk, hal itu di sebabkan karena penurunan sistem kinerja pencernaan.

-Makanan sehari hari

Hal yang lumrah terjadi. sebenarnya penyakit itu datang dari makanan kita yang kita makan sehari hari. jadi hindarilah makanan- makanan yang sekiranya di larang oleh dookter untuk mengomsumsinya. terutama untuk jenis makanan yang berpengawet dan ber pewarna.

2.Infeksi atau alergi

Hal yang bisa juga jadi pemicu timbulnya sakit kepala sebelah kiri , bisa juga di sebabkan oleh infeksi atau alergi. penyakit penyakit umum karena infeksi seperti pilek, flu juga bisa menjadi pemicu sakit kepala. hal ini di sebabkan oleh saluran sinus yang menyempit pada saat anda mengalami infeksi alergi, yang membuat sakit kepala.

Selain itu banyak infeksi yang lebih serius yang menjadi pemicu timbulnya sakit kepala, seperti demam, kaku leher kejang dan lain sebagainya.

3.Sering minum obat peredam nyeri

Ternyata obat obatan yang reaksinya cepat untuk menahan rasa sakit, juga bisa ,menjadi pemicu timbulnya sakit kepala, karena setiap obat obatan pasti juga memiliki efek samping yang khas dan berbeda beda. oelh karena itu dalam pengomsumsian obat saya sarankan untuk penggunaanya agar tidak terlalu berlebihan. minumlah seperti dosis yang telah di berikan dokter untuk kita.

 

Itulah penyebab penyebab timbulnya sakit kepala sebelah kiri, sebenarnya penyakit itu timbul dari jenis makanan yang mengandung pengawet, pemanis dan pewarna. hindari jenis jenis makanan seperti itu. budayakan hidup sehat dengan mengomsumsi makanan yang sehat juga.

 

Semua Orang Boleh Menulis Di TRIMUKTI, Mulai Menulis!

Rendy Wijaya

0 Comments

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *