Penyebab Dan Cara Efektif Mengatasi Sesak Napas


Sesak napas menjadi salah satu penyakit yang menyerang banyak masyarakat di Indonesia. Cara untuk mengatasi sesak napas secara alami tanpa harus menggunakan obat sebenarnya mudah. Namun langkah ini tidak bisa mengobati secara permanen. Jika memang terdapat penyakit bawaan yang menyebabkan sesak napas maka anda perlu mendapatkan pengobatan.

Sesak napas atau yang disebut dengan dyspnea merupakan kondisi yang membuat para penderitanya tidak nyaman dan memberikan kesulitan untuk bernapas karena kurangnya udara yang masuk ke dalam paru-paru.  Ketika sesak napas sedang terjadi maka bagian tubuh harus bekerja dengan ekstra untuk bisa bernafas karena kurangnya oksigen yang masuk.

Sama seperti sakit pada umumnya, sesak nafas juga merupakan sinyal untuk memperingatkan tubuh akan kondisi medis yang sedang terjadi. Ketika gejala sakit sesak napas  tersebut muncul maka kesulitan bernafas bisa menjadi tanda dari gangguan medis tertentu seperti paru-paru, penyakit paru, asma, kanker paru-paru, penyakit paru obstruktif kronis, dan masih banyak yang lainnya.

Penyebab Sesak Napas

Ada banyak sekali penyebab mengapa seseorang menderita sesak napas. Bisa jadi karena faktor obesitas, olahraga yang terlalu berat, sedang berada di suhu eskteam, atau beberapa faktor lainnya. Jika sesak nafas disebabkan karena faktor gangguan kesehatan maka kondisi yang dapat menyebabkannya seperti berikut.

  • Alergi
  • Pilek
  • Asma
  • Kehamilan
  • Anemia
  • Tuberculosis
  • Sinusitis
  • Tekanan darah rendah
  • Patah tulang pada rusuk
  • Kanker paru-paru
  • Pneumonia
  • Gangguan jantung

Dari banyaknya penyebab yang disebutkan kondisi yang paling sering dialami adalah asma. Penyakit tersebut memang saling berhubungan dengan aktivitas pada paru-paru dan jantung. Sesak napas yang disebabkan oleh kondisi tersebut akan berlangsung dalam jangka panjang  atau sering juga disebut dengan kronik.

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Untuk bisa mengatasi sesak napas yang sedang kambuh maka berikut ini beberapa cara yang dapat dicoba.

  • Jika anda mengalami sesak napas karena alergi maka cobalah untuk menghindari unsur-unsur pemicu seperti polusi udara, debu, asap rokok, bulu hewan peliharaan, dan juga serbuk sari. Tetap jaga kebersihan lingkungan anda agar terbebes dari debu, tungu, dan juga kutu.
  • Jika masih sering terserang sesak napas maka coba mengkonsumsi obat-obatan seperti dekongestan dan juga antihistamin dimana dapat menangani sesak napas karena alergi. Kedua obat ini dapat memperlancar proses menghirup udara.
  • Penderita asma juga dapat ditangai dengan menggunakan obat-obatan yang dihirup atau diminum. Tujuannya untuk meringankan atau mencegah adanya gangguan pada jalan napas dan produksi lendir yang terlalu berlebihan. Jika anda memilih obat hirup maka pastikan pasokan memadai dan alatnya bekerja dengan baik.
  • Apakah anda termasuk perokok berat? Jika memang benar maka harus mulai untuk berhenti. Hal tersebut akan membuat pernapasan anda menjadi lancar dan menghindarkan asma sering kambuh.
  • Cobalah untuk menjalani diet sehat sebab hal tersebut dapat membantu anda mengatasi asma yang sering kambuh. Seperti yang diketahui bahwa penyebab asma juga bisa karena obesitas. Pastikan untuk menurunkan berat badan sampai tahap ideal agar menjadi sehat.
  • Ketika anda berada di tempat yang tinggi maka cobalah menghindari aktivitas yang berat.

Itulah beberapa informasi seputar kondisi medis sesak napas. Penyakit ini memang sulit disembuhkan tetapi anda dapat melakukan beberapa penanganan ketika sedang kambuh. Lebih aman lagi jika anda memeriksakan kondisi sesak napas pada dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Semua Orang Boleh Menulis Di TRIMUKTI, Mulai Menulis!

Maz Iwan

0 Comments

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *